※多囊性卵巢症的多種症狀：
1. 月經不規則： 多囊性卵巢症患者因卵巢荷爾蒙（分泌過多的雄性荷爾蒙）及腦下垂體荷爾蒙（分泌過多LH荷爾蒙）失去均衡，故出現不正常排卵，造成月經稀發。或是根本不排卵，造成無月經症。
2. 不孕： 精卵受精是懷孕的第一步。多囊性卵巢症患者不易排卵或根本不排卵，所以懷孕機會當然減少。
3. 流產： 多囊性卵巢症患者，血液中雄性荷爾蒙及LH荷爾蒙增加，會影響卵子的品質，故受精懷孕後容易流產。
4. 肥胖： 30~60%的多囊性卵巢症患者有肥胖症（體重kg / 身高m2 > 27），這種肥胖主要是腰圍的變粗。因血液中胰島素增加，造成雄性素增加，形成肥胖症。肥胖又會使血中胰島素增加，如此惡性循環。減輕體重可使血中胰島素濃度下降，而使排卵恢復正常。多囊性卵巢症除肥胖症外，容易罹患成人型糖尿病及心臟血管疾病，故減輕體重是很重要的。
5. 皮膚症狀： 多囊性卵巢症患者的卵巢會釋放出較多的雄性荷爾蒙（學名叫睪丸脂酮），跟著血液循環至全身。當達到一定量時，青春痘便旺盛滋長於臉部及背部，有時更長出不受歡迎的毛在臉上、胸前、手臂及腿部。
※多囊性卵巢不等於多囊性卵巢症候群
文章來源：張旭陽教授 http://www.ivftop.com.tw/ActNews.asp?newsid=106
【多囊性卵巢、多囊性卵巢症候群、美福明 (Metformin)、肌醇】
多囊性卵巢不等於多囊性卵巢症候群。
美福明、肌醇都只適用於多囊性卵巢症候群，不適用於多囊性卵巢。
所謂「多囊性卵巢」，指的是超音波下可以看到至少一邊卵巢呈現12個以上，2 -9 mm大小的濾泡。多囊性卵巢是非常常見的現象，在20歲左右的女性，約有80%具有多囊性卵巢。多囊性卵巢的比率隨著年紀漸大而漸減，35歲左右的女性，剩下約只有25%具有多囊性卵巢。多囊性卵巢不會造成不孕症。
所謂「多囊性卵巢症候群」，指的是，除了具有多囊性卵巢之外，尚有慢性不排卵或不常排卵、男性素過高等現象。可想而知，多囊性卵巢症候群因為會有不排卵或不常排卵的現象，因此會造成不孕症。
不管是多囊性卵巢或是多囊性卵巢症候群，都具有濾泡數過多的現象，因此注射排卵針劑時要減少劑量，並且注意預防卵巢過度刺激症候群的發生。此外，多囊性卵巢並沒有荷爾蒙異常，因此卵子品質與一般人相同。但是，多囊性卵巢症候群因為具有荷爾蒙異常的現象，因此卵子的品質常有問題，這也是為甚麼多囊性卵巢症候群可以使用美福明或肌醇來改善卵子品質或荷爾蒙。
許多病人都亂吃藥。更糟糕的是，許多完全無知的「好意者」，會建議別人服用一些完全無用的藥，其中常見的是肌醇。肌醇用在多囊性卵巢症候群的病人，是否會增加懷孕的機會，雖然是很有證據力不足的問題，不過，至少這樣用還有點根據。至於把肌醇用在多囊性卵巢 (不是症候群)，甚至是其他原因的不孕症，除了無知，還是無知。
※多囊性卵巢症候群適用之保健食品
【 DHEA (去氫皮質酮) 的是非與真假】
文章來源：張旭陽教授 http://www.ivftop.com.tw/ActNews.asp?newsid=243
肌醇是多囊性卵巢症候群(卵子數目太多，而且慢性不排卵)，為了改善卵子品質，適合服用的！
DHEA是卵子數目太少，為了增加卵子數目及改善卵子品質，適合服用的！
許多病人都亂吃補品。更糟糕的是，許多無知的「好意者」，會建議別人服用一些完全無用或不適用的補品，其中最常見的是
(1) 聖潔莓
(2) 雞精
(3) 肌醇
(4) DHEA (去氫皮質酮)
網路上錯誤的資訊真多！病人告訴我，有人在網路上建議別人同時服用肌醇和DHEA，也居然有人真的照吃了！
DHEA是非常微弱的男性荷爾蒙，在人類女性體內就自然存在。DHEA在動物實驗發現，可以促使更多的卵子長大。在人類人工生殖發現，卵子數目太少的病人，有些病人經過服用DHEA之後，卵子數目增加了，卵子品質(染色體異常)改善了，流產率也減少了！
問題是，這些研究，除了一篇之外，全部都是屬於回溯性(研究不嚴謹)的報導。唯一一篇前瞻性(研究嚴謹)的研究，只有寥寥十幾位病人，可信度還差很遠很遠！目前我們只能說，卵子數目少的病人，DHEA或許能增加卵子數目，改善卵子品質，但是效果有待驗證。
至於同時服用肌醇和DHEA，那是異想天開！兩者適合的病人是天南地北，天差地遠！甚至多囊性卵巢症候群的病人，服用DHEA之後，小卵泡有可能因此變更多，導致狀況更惡化！不具專業知識的人，真的不要亂教別人吃這吃那的！
以上文章來源參見張旭陽教授不孕症暨試管嬰兒中心：http://www.ivftop.com.tw/index.asp
※準備懷孕時補充的保健食品：
好韻/葉酸/月見草油/琉球苣油
葉酸與優生
準備受孕之前，准媽媽准爸爸除了基本的戒煙、戒酒之外，還必須保持一份愉快的心情，而准媽媽最好在準備懷孕的前3個月開始攝取葉酸。根據研究指出在懷孕前開始每天服用400μg的葉酸，可降低70%的新生兒神經管缺陷（NTDs）發生機率。因此，準備懷孕的女性們，應在懷孕前就開始每天服用400μg的葉酸。美國研究人員調查發現，女性如果在懷孕初期就開始補充葉酸，可降低將來嬰兒出現唇裂的幾率。另外，懷孕期的准媽媽們，正確地攝取維他命是很重要的，複合維他命（含豐富的維他命A、B6、B12、C、葉酸）和綜合礦物質（要含有1000mg的鈣、500mg的鎂），對預防寶寶的腦部、神經缺陷也非常重要。含葉酸的食物很多，但由於葉酸遇光、遇熱就不穩定，容易失去活性，所以人體真正能從食物中獲得的葉酸並不多。如：蔬菜貯藏2～3天後葉酸損失50%～70%； 煲湯等烹飪方法會使食物中的葉酸損失50%～95%； 鹽水浸泡過的蔬菜，葉酸的成份也會損失很大。 因此，孕媽媽們要改變一些烹制習慣，儘可能減少葉酸流失，還要加強富含葉酸食物的攝入，必要時可補充葉酸製劑、葉酸片、多維元素片。
提高精子質量
路透華盛頓3月19日電---研究人員周三表示，維生素的一種--葉酸可預防新生兒缺陷，並可幫助保持男性的精子質量。
加州大學伯克利分校的研究小組稱，服用葉酸補品以及常吃綠葉菜等富含葉酸食品的男性較少出現精子異常的現象。
這一發表於《人類生殖》(Human Reproduction)期刊上的報告還稱，攝入葉酸較多的男性其精子中出現「非整倍體」，即染色體缺少或增加的幾率大大低於普通人。
「攝入越多越有好處，攝入葉酸最多的25%的男性每天攝入量為722-1,150微克，與攝入量較低的男性相比，他們的精子中出現非整倍體的幾率要低20%-30%，」研究人員Brenda Eskenazi在聲明中說。
精子出現非整倍體可導致不孕，或有最高達三分的機率導致流產，或導致新生兒患有唐氏症候群及其他罕見的染色體疾病。研究小組估計，健康男性的精子中約有1%-4%含有非整倍體，但個體之間存在差異。Eskenazi說，美國目前為19歲以上成年男性推薦的葉酸攝入量為每天400微克。想當父親的男性還應攝入更多。(完)
多攝入葉酸能降低染色體異常精子的比例
新華網倫敦3月21日電(記者葛秋芳)據英國廣播公司21日報導，最新研究顯示，男性多吃富含葉酸的食品可以降低染色體異常的精子所佔的比例。
一個健康男性的精子中，有4%的精子染色體異常。精子染色體異常可能會導致不孕、流產以及嬰兒先天性愚型。
美國加州大學伯克利分校一個研究小組對89名不吸煙的健康男性的精子樣本進行了分析，並了解他們有關鋅、葉酸、維生素C和維生素E的攝入情況。研究人員發現，每天攝入722毫克至1150毫克葉酸的男性，其染色體異常的精子所佔比例明顯低於葉酸攝入量低的男性。葉酸存在於葉類蔬菜、水果和豆類等食品中。
但研究人員強調，他們還沒有最終確認葉酸對精子質量有直接影響，只是發現二者之間可能存在一定聯繫。英國設菲爾德大學男性生育專家艾倫.佩西說，良好的生活習慣、不抽煙、少喝酒、每天多吃新鮮的水果蔬菜可以提高精子質量。形成精子的周期長達3個月，所以優生優育需及早行動。
月見草的功效應用
抑制動脈粥樣硬化
對血栓症方面，y－亞麻酸也具有減輕的效果，可降低引起血栓性心腦血管疾病的危險外，它也抑制動脈粥樣狀硬化症的形成，保護缺血性心肌，減少壞死區，維持血小板的正常功能。 由於y－亞麻酸也具有明顯的抗脂質過氧化作用，對保護人體的健康，延緩人體衰老，都有很大意義。 近年，醫學界對y－亞麻酸的臨床研究非常活躍，也發現y－亞麻酸對肥胖、精神分裂症、婦女月經期症候群、周期性乳腺疼痛以及多種炎症（風濕性關節炎、潰瘍節腸炎、腎炎等）也具良好的改善作用，這預示著y－亞麻酸具有更廣泛的藥用前景。 一般上，我們多從食物中攝取亞油酸，經體內酶的作用和一系列生物合成作用，轉化成y－亞麻酸，維持機能正常運作所需。當人體攝取了過量的飽和脂肪酸或出現其它代謝紊亂時，會影響亞油酸到y－亞麻酸的轉化，從而影響機能的正常運作，導致種種疾病的產生。 因此，若能及時地補充y－亞麻酸，就可促使身體機能的代謝正常，從而減少疾病的產生。
琉璃苣油
琉璃苣油是跟月見草油同一類的東西，都含有相當濃度的GLA，但是琉璃苣油含有高達25%~27%的GLA，濃度比起月見草油GLA含量的8%~10%，及黑醋栗油GLA含量的15%，都高出很多。而GLA是一種半必需的不飽和脂肪酸，GLA的攝取能夠促進前列腺素(PG)的制造，並可幫助女性荷爾蒙的合成及活化，女性荷爾蒙的充足與否，對愛美的女性可是相當重要的．
雖然看起來服用琉璃苣油有這麼多的好處，但是並不是任何體質的女性都可以服用琉璃苣油，很多網路上的見證，也都是廠商自己派人上去寫的，事實上如果單單補充琉璃苣油是不夠的，必須針對你所想要改善的症狀，都必須配上不同的成分，而不是到處去問哪一種琉璃苣油比較好，如果不適合吃的人卻吃了，不管再好的琉璃苣油也是沒有用．
科學家甚至發現，也可以採用芳療按摩的方式，配合琉璃苣油來處理月經問題與其他諸多的生理問題，以百分之十的琉璃苣油與其他基底油或乳霜、乳液混合後，直接塗抹於皮膚上，對於女性身材也有相當大的幫助。
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